Gruppcoaching – samtal som bär när man delar dem
Tillsammans med andra – utan att behöva förklara från början
Att stå nära någon med särskilda behov, leva med ett uppdrag som familjehem eller hantera starka känslor i vardagen kan kännas både meningsfullt och tungt. Ibland hjälper det att få prata inte med vem som helst, utan med andra som också vet hur det kan vara. Ingen kan förstå det här uppdraget bättre än vi som lever det.
Därför erbjuder jag gruppcoaching, en möjlighet att dela tankar och få stöd i samtal med andra, under trygg ledning. Det här är inte terapi. Det är inte föreläsning. Det är igenkänning, struktur och samtal som gör att man orkar lite längre.
För vem kan gruppcoaching passa?
Gruppcoaching är inte begränsat till en viss livssituation – men kan vara särskilt värdefull för dig som:
Det spelar ingen roll om du har varit med i grupp tidigare eller inte. Här finns plats för både tystnad och tankar.
Vad ger samtal i grupp?
Vi behöver varandra. Att höra andra sätta ord på något du själv inte visste hur du skulle formulera, kan göra all skillnad.
I gruppcoaching får du möjlighet att:
Exempel på upplägg
Nedan följer ett exempel på hur gruppcoaching kan utformas. Innehåll och upplägg kan komma att justeras efter deltagare och sammanhang.
- 4–6 träffar á 1,5–2 timmar
- Mindre grupper, fysiskt eller digitalt
- Trygg struktur och samtal i förtroende
- Exempel på teman: vardagsbalans, bemöta starka känslor, när orken tryter, att stå kvar, att skapa förutsägbarhet
Har du en idé om en grupp du saknar? Hör gärna av dig, jag är alltid öppen för att skapa nya sammanhang.
Du behöver inte ha svar – det räcker att du vill prata
Ibland är det inte lösningar vi saknar, utan någon att säga dem högt till. Att få höra “ja, vi har också varit där” kan vara det som gör att man orkar en dag till.
Jag startar grupper löpande. Ibland öppna, ibland i samarbete med kommun eller andra aktörer. Vill du vara med, starta något nytt eller bara höra mer?
K Floberg Coach
